加圧トレーニング&IBメソッド

ただの加圧トレーニングではありません。ゆがみを整えてからエクササイズで「理想的なカラダづくり」

IBメソッド加圧トレーニングのメニュー・料金はこちら

ローズメゾンの加圧トレーニング アイディアルボディメソッド(IBメソッド)とは

ピラティス、理学療法、身体修正法、アスレチックトレーニング、ヨガなどの要素の良い部分を取り入れた理想的なカラダを創るために生まれたメソッドです。歪みのあるカラダで、どれだけ呼吸法やインナーマッスルのエクササイズをしても思うような効果がでません。このIBメソッドを通して個々に合わせた ハンドテクニックと運動指導で歪みを修正し、バランスの良い機能的なカラダを創っていきます。

  • ゆがみがないニュートラルな状態
  • ゆがみがある状態

ローズメゾンではIBメソッドを取り入れた身体修正で歪みを修正し、バランスのよい機能的なカラダを創っていきます。歪みのあるカラダで、エクササイズをしても思うような効果がでません。

IBメソッドを取り入れた身体修正で“Neutral(ニュートラル)”という理想のポジションに変えていきます。Neutralなポジションでは、呼吸法やインナーマッスルのエクササイズをはじめとし、全てのエクササイズが機能的に行えます。

ローズメゾンではIBメソッドの仕組みからコーチングまでを修得したボディデザイナーがマンツーマンで指導、施術いたします。歪んで傾いていた姿勢が改善することで、肩こりや腰痛、頭痛や関節痛、ポッコリお腹やO脚などが一度の施術で驚きの効果が出たと体験した会員様には大変喜ばれております。

IBメソッド加圧トレーニングの流れ

IBメソッド加圧トレーニングの流れ

IBメソッドは、姿勢改善がすべてにつながるというコンセプトから、以下の流れで施術を行います。

  • step 01

    全身評価を行い、お一人お一人のキーポイントをピックアップ

  • step 02

    手技(IBハンドテクニック)や矯正(IB身体修正法)で歪んだカラダを整える

  • step 03

    ストレッチなどの運動(IBエクササイズ)を行ない理想的なカラダへ導く

  • step 04

    姿勢を安定させるためのインナーマッスルを強化

  • step 05

    最後に加圧ベルトを巻いてアウターマッスルのトレーニング

アイディアルボディメソッド(IBメソッド) メニュー・料金

※税別表記です

  • IBメソッド(姿勢改善)+加圧トレーニング

    60分¥5,000

    IBメソッド(姿勢改善)+加圧トレーニング

    姿勢の改善や肩こり・腰痛など痛みの根本改善に。お子様の姿勢改善にも。

    手技を中心とした身体修正と、ストレッチやピラティスなどの運動療法により身体のバランス調整を行うIDEAL BODY methodにて、根本から健康になる為に個々に合ったオーダーメイドの施術を行います。

    姿勢を改善する事で、肩こりや腰痛、肘や膝の痛みの根本改善へと導きます。四十肩やO脚で悩んでいる方はもちろん、スポーツ選手のパフォーマンスアップなど、姿勢を美しく魅せることを求められるモデル、スマホなどの影響で姿勢が悪くなった中高生など幅広いお客様から高い支持を受けております。

  • IBメソッド(姿勢改善)

    30分¥2,500

    60分¥5,000

    IBメソッド(姿勢改善)

    「健康を手に入れたい」「痛みを改善したい」「美しさを追求したい」方、お一人お一人に合わせたオーダーメイドプログラムを作成します。

    最初に全身評価を行い、キーポイントをピックアップします。次に手技(IBハンドテクニック)、矯正(IB身体修正法)で歪んだカラダを整えていき、ストレッチなどの運動(IBエクササイズ)を行ない理想的なカラダへ仕上げていきます。

    そしてカラダや臓器を支えるインナーマッスルの使い方を理解してから、アウターマッスルというダイナミックに動かすための筋を鍛えていきます。

    最後に脳に正しいイメージをインプットするために、カラダの使い方を理解したあとに正しい姿勢や動き方を学んでいきます。

    このシークエンスによってIdeal Bodyを手に入れることができるのです。

    O脚が気になる方…ぽっこりお腹や下半身太り…痩せたい…腰痛、肩こりが…便秘解消などなどの方がにオススメベーシックコースです。

  • 加圧トレーニング

    60分¥5,000

    加圧トレーニング

    パーソナルトレーナーの資格を持つトレーナーが、個々のプログラムで適切なアプローチを行います。

    個々のレベルに合わせて行いますので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも大丈夫です。

    加圧トレーニングでは両腕、両脚の付け根に専用ベルトを用いて適正な圧をかけてトレーニングを行いますが、はじめての方は片腕・片脚にのみ圧をかけ、軽めのトレーニングとなります。

  • 美姿勢グループレッスン

    60分¥2,000

    美姿勢グループレッスン

    実年齢よりも若く見える美しい姿勢つくるための、
    コアエクササイズレッスンです。

    日常の生活習慣によって姿勢を崩してしまっている女性が多いです。悪い姿勢は実年齢よりも老けた印象を与えてしまい、腰痛や肩こりの原因にもなります。また身体がたるみ、血流不全や脂肪を溜めこみやすく、スタイルを悪くしてしまうのです。

    背中から二の腕にかけてのたるみやお尻のセルライト、ぽっこりお腹などは“美しい姿勢”を保つ為の筋肉(インナーマッスル)が弱くなっていることで起こっているのです。

    美しい姿勢を維持する為にストレッチで関節の動きを取り戻し、必要な筋肉(インナーマッスル)に刺激を与えて使う感覚をつかんでいくレッスンです。※2名以上

  • ダイエット集中コース

    90日間¥500,000

    ダイエット集中コース

    姿勢から食事まで徹底的に集中ダイエットするコース。

    90日間の集中コースとなります。

    DNA検査で代謝や肥満に関する遺伝子を分析し、姿勢改善パーソナルトレーニングと最新痩身マシンを使用したエステ、ファスティングや食事管理など徹底的に行います。

※税別表記です

お得な回数券※税別表記です※60分コースのみ

  • 4回券【5%OFF】

    通常¥20,000 →

    ¥19,000 (1回あたり¥4,750)

  • 8回券【10%OFF】

    通常¥40,000 →

    ¥36,000 (1回あたり¥4,500)

  • 12回券【15%OFF】

    通常¥60,000 →

    ¥51,000 (1回あたり¥4,250)

アイディアルボディメソッド(IBメソッド) お客様の声

もっと見る

MAX50%OFF 加圧トレーニング・痩身 CAMPAIGN ホームページから体験コースご予約の方限定

ACCESS Salon Information of ROSE MAISON

ローズメゾンのご予約・お問い合わせはこちら 052-768-6543

CONTACT 予約フォーム

住所 〒465-0091
愛知県名古屋市名東区よもぎ台2-619-2F
営業時間 10:00~21:00(土曜は19:00まで)
定休日 日曜・祝日
駐車場 あり(4台 TAアークパーキングNo.1,2,16,17)

店舗イメージ01

店舗イメージ02

TO TOP