ごあいさつ

ごあいさつ ローズメゾン 代表 日光 諄

  • ローズメゾン 代表 日光 諄

    はじめまして。代表の日光 諄です。

    わたしが加圧トレーナーの資格を取得してから7年が経ちます。初めのうちは加圧ベルトを使用したトレーニング指導をしてきましたが、多くのお客様とセッションしていると、正しいフォームに導けないお客様がたくさんいる事に気付きました。

    バンザイができない人。背骨を丸くする事ができず首だけで腹筋をする人。スクワットをすると骨盤が後傾してしまう人。ランジをすると膝が内側に入ってしまう人。手を拳上すると腰が反ってしまう人。腕立て伏せでカラダが反ってしまう人など…

    このようなお客様に対しては、シェイプしたい箇所を思うように鍛えられず、効果が全く出ないどころか、場合によっては腰痛や首痛などを引き起こす事もありました。

    その方たちの姿勢を見てみると、首が前に出ていたり、猫背、反り腰、O脚、ぽっこりお腹だったりとカラダが歪んでいたのです。

    わたしはパーソナルトレーナーの経験を通し、もっとも大切なことは“正しい姿勢”であることに辿り着いたのです。さらに病気や痛みの予防・改善として“姿勢”が大切であること深く感じました。

  • ローズメゾン 代表 日光 諄

    目が疲れる、息切れ、お腹が出てきた…歳のせいかな?と思いがちですが、実は歪みと深い関係があるのです。膝痛、腰痛、四十肩、肩こり、便秘、手先の冷えやしびれなどは当たり前です。

    例えば猫背の方がいくらトレーニングしても猫背は改善されません。当店では歪んだカラダを“正しい姿勢=ニュートラル”に導く事からはじめます。

    理学療法や身体修正法の手技で皮膚と筋膜、筋肉や関節を調整し、ヨガの要素を取り入れたストレッチで縮んだ筋肉を伸ばし、主に骨盤を“正しい位置=ニュートラルポジション”に導きます。そして、関節を安定させる筋肉のインナーマッスルをピラティスで鍛えていきます。

    骨盤や関節を正しい位置に戻した後、最後に加圧ベルトを使用したアウターマッスルのトレーニングで弱い筋肉を鍛えていくのです。ですから、当店では整体・ヨガ・ピラティス・加圧が同時に受けられるのです。

    実際、1時間のセッションで半分はベットの上で寝ているだけですから、女性をはじめ運動が苦手な方でも大丈夫です。

    わたしは姿勢が改善すると、美と健康が手に入り、未病ケアにも役立つということを多くの方々に知って頂きたいと思っております。

プロフィール

ローズメゾン 代表 日光 諄

ローズメゾン 代表 日光 諄

1969年3月17日生まれ

「姿勢のスペシャリスト」として、現役プロ野球選手をはじめ、トップアスリート・モデル・タレント・ドクター・女性クライアント・経営者などを中心に身体改善のための施術・指導を行う。

・アイディアルボディアカデミー認定デザイナー
・全米ストレングス&コンディショニング協会パーソナルトレーナー
・日本ホリスティックコンディショニング協会認定コンディショナー
・加圧トレーニングインストラクター
・ファスティングマイスターエキスパート
・JOPHダイエットアドバイザー

メディア掲載ならびにセミナー実績

・美ST10月号「美魔女の“リピ通”整体&マッサージ」
・神丘中学校「家庭教育セミナー」講師

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